Почему мы ждем чудес от Деда Мороза? Казалось бы, чего тут вообще ждать? Да еще от мифического Деда Мороза.
Тем не менее для многих людей каждый год уже
начиная с середины декабря даже сам воздух бывает пронизан неповторимым
чувством предвкушения чего-то невероятного, очень хорошего, что
непременно должно случиться в их жизни. И обязательно под Новый год.
Почему?на эти вопросы нам ответил Прохоров Александр Павлович,кандидат психологических наук.
НА ЗАВИСТЬ ПЕССИМИСТАМ
- Александр Павлович, что же за сумасшествие происходит с нами ежегодно в один и тот же день - 31 декабря?
- Такова природа человека - сердце его всегда ждет
чего-то необыкновенного, вернее, обыкновенного чуда. Ведь когда ты
веришь в чудеса, идти по жизни легко и весело. Тех, кто всей душой верит
в волшебство, мы называем оптимистами. С одной стороны, мы смеемся над
ними, объясняя их оптимизм легкомысленностью, недостатком информации. С
другой стороны, завидуем им белой завистью.
В нашей стране и за рубежом проводят даже специальные
тренинги, где реалистов и пессимистов учат верить в чудеса. Это курсы
по выработке позитивного мировосприятия. Именно там унылых прагматиков
учат всей душой верить в то хорошее, что - не без определенных усилий -
можно найти в любой, даже самой, казалось бы, плачевной ситуации.
- Дети нынче такие продвинутые... Может, стоит уже отменить сказку про Деда Мороза?
- Ни в коем случае! Эта сказка учит ребенка верить в
чудо. А вера в чудо - это один из необходимых адаптационных механизмов
психики. И она формируется именно в дошкольном - младшем школьном
возрасте. Главную роль в этом играет как раз ожидание подарка от Деда
Мороза.
А так как ребенок верит в сказочного персонажа на
протяжении нескольких лет, то вера в возможность чуда уходит глубоко в
подсознание. И даже тогда, когда ребенок понимает, что Деда Мороза нет,
механизм веры в чудо у него уже сформирован.
- Зачем этот механизм нужен?
- Затем, что у каждого в жизни бывают события, когда
сам человек не может надеяться на себя, а только на чудо. Например,
тяжелая болезнь близкого или неразделенная любовь. Если бы вера в чудо
не была сформирована, то психика просто не справилась бы: человек может
покончить жизнь самоубийством или сойти с ума.
- Откуда взялась уверенность: как встретишь год, так и проведешь?
- Это неосознанная подготовка к старту. Человек
отдает себе отчет в том, что если при встрече Нового года он будет
внутренне собран, щедр, внимателен к своим родным, друзьям, коллегам,
знакомым, то это даст ему в будущем дивиденды. Ведь добро возвращается
сторицей.
МАГИЯ МЕЧТЫ
- Что происходит после того, как человек произносит фразу «Больше всего на свете я хочу...»?
- Появляется мечта. И она начнет сбываться.
- Ну, это магия какая-то!
- Любое движение в жизни начинается с того, что мы
его обозначаем. Как ведунья, выполняя ритуал, произносит слова «я хочу»
или «пусть будет», так же любой человек, загадывая желание,
трансформирует мысль в мотивацию. А мотивация - самый сильный двигатель
высшей нервной деятельности человеческого мозга. Поэтому, как только
ваша мечта превратится в мотивацию, вы сможете добиться чего угодно.
ЧЕГО ХОЧЕТ РЕБЕНОК
- Взрослые знают, чего хотят. А детей надо учить загадывать желание?
- Детское желание - это прежде всего мотив что-то
получить, чего-то добиться. И в наших силах попытаться способствовать
тому, чтобы детские мотивы были направлены в нужное русло.
Учиться загадывать желания - начальный этап обучения
ставить цели. А от поставленных нами целей в конечном счете зависит наша
жизнь.
Например, нет ничего плохого в том, что ваш еще
маленький ребенок мечтает об игрушке. Но если он из года в год
продолжает страстно желать только игрушек, каждый раз все дороже и
дороже, то такое отношение к загадыванию желаний перерастет уже у
взрослого человека в элементарную зацикленность на вещественном. Такой
человек будет видеть смысл своего существования в достижении все новых
материальных благ, покупке дорогих вещей, росте благосостояния. С одной
стороны, это, конечно, хорошо, но что же останется для души?
- Как изменить ситуацию?
- Для начала нужно объяснить ребенку, что Дед Мороз
выполняет не все желания, а только те, которые считает самыми нужными.
Расскажите малышу историю трех детей, один из которых загадал на Новый
год плюшевого мишку, второй - ведро мороженого, а третий - чтобы его
любимая больная бабушка наконец выздоровела и стала с ним чаще гулять. И
спросите у малыша, какое из желаний Деду Морозу лучше выполнить.
Маленький ребенок примерит все три ситуации на себя и без труда выберет
правильный ответ: важнее то, что приносит пользу конкретному человеку.
Загадывание новогодних желаний - прекрасная возможность развития у
ребенка способности к сопереживанию. Помимо этого, можно учить ребенка
под видом желаний ставить долгосрочные цели. Например, если ваш
ребенок-подросток загадает желание поступить в какой-либо престижный
вуз, он внутренне настроит себя на достижение этой цели. И будет идти к
ней, преодолевая все препятствия.
ДУМАЙ О ХОРОШЕМ
- Почему мечты не всегда и не сразу исполняются?
- В этом иногда есть и наша вина. Многие наши желания
не могут исполниться вовсе не потому, что у нас нет для этого
возможностей или они неисполнимы в принципе. По наблюдениям психологов,
многие люди просто «неправильно мечтают». Чтобы мечты осуществились,
нужно уметь внутренне настраиваться на хорошее. Замените свое «Ой, а
вдруг это не случится?» на «Это непременно случится, причем самым
благоприятным для меня образом». Энергия положительного ожидания куда
полезнее отрицательного заряда бесполезного волнения. Именно с этого
положительного ожидания и надо начинать мечтать.
- Есть разница между желанием и мечтой?
- Мечты - это просто наши иллюзии, мы прокручиваем их
в голове, и от этого нам становится хорошо. В том, что они когда-нибудь
сбудутся, мы сильно сомневаемся. И ничего не делаем, чтобы они
осуществились. Желание - это уже ближе к понятию «цель». Мы, как
правило, не считаем, что оно несбыточно, и даже предпринимаем какие-то
действия, чтобы его исполнить.
- А чем отличаются цели от простых желаний?
- Сроками! Обязательно к каждой цели допишите дату, к
которой вы хотели бы иметь записанное. Записав свои цели и дату,
положите листок в конверт и заклейте его, чтобы вскрыть ровно через год.
Не вспоминая о задуманном целый год, наш разум перестает на них
зацикливаться, и по этой причине не возникает того губительного неверия,
которое не дает целям реализовываться.
НЕ ЗАГРУСТИТЕ ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ
- Врачи давно заметили: именно в первые недели после
Нового года у некоторых людей наблюдается депрессия. Как справиться с
постновогодней хандрой?
- Конечно, во многих случаях этот всплеск угнетенного
состояния связан совсем не с тем, что было много выпито и съедено. А
именно с тем, что не сбылись ожидания. Но ведь Вселенная существует без
календаря, она не знает о том, что у людей Новый год, и все течет своим
чередом и после праздника. Чтобы избежать постновогодней депрессии,
нужно следовать ряду несложных правил, которые помогут не расстраиваться
из-за того, что не все сбылось.
Во-первых, надо помнить, что Новый год - это праздник
родом из детства. И просто веселиться, получать удовольствие от того,
что рядом с вами ваши близкие, любимые, дети. Составьте программу,
обязательно решите заранее, с кем и где встретите праздник. Весело
проведенные дни - уже залог, что вам не будет грустно от того, что вы не
получили в подарок ключи от новой квартиры или повышения в должности.
Во-вторых, если вы разуверились в чуде для себя,
станьте чудотворцем для кого-то из близких или просто знакомых. Пусть
это будет одинокая бабушка, мечтающая о душевном разговоре. Поверьте,
уметь приносить другим людям радость, заставлять их верить в чудеса -
очень приятное занятие. Но помните, что Новый год дается нам как шанс,
как причина действовать и изменить что-то в своей собственной жизни.
Как правильно загадать желание
1. Никогда при формулировке желания не употребляйте
частицу «не». Например, вместо «Хочу, чтобы в моей семье никто не болел»
скажите утвердительно: «Хочу, чтобы все в моей семье были здоровы».
2. Сформулируйте свое желание в мельчайших
подробностях. Например, вы загадали: «Хочу руководить». Но ведь можно
стать всего лишь председателем родительского комитета в классе вашего
сына! Поэтому желание лучше сформулировать так: «Хочу возглавить отдел
или предприятие (точное название)».
3. Надо твердо верить в исполнение желания. Для этого
полезно пользоваться самовнушением. Например, выбрать такие
«заклинания», настраивающие на позитивный лад, как: «У меня есть все для
того, чтобы моя мечта сбылась», «Я этого достоин», «Мне непременно
повезет».
4. Необходимо как можно чаще и полнее визуализировать
свое желание. Например, если вы хотите получить дорогую иномарку, не
только представляйте, как она выглядит издалека, но и ощущайте себя за
рулем.
5. Оговорите для себя и сроки исполнения желания: они должны быть реальными.
