Друзья, хочу поделиться с вами своим опытом удержания веса
Три года назад я бросила курить — и это было лучшее решение. Но была и обратная сторона: стресс и тягу к никотину я начала «заедать». Результат не заставил себя ждать — мой вес поднялся до 70 кг. При моем росте и телосложении это оказалось слишком, и я поняла, что нужно срочно что-то менять.
Перепробовав разные методы, я вывела для себя идеальную формулу. И сейчас мой стабильный вес — 53 кг. Делюсь своими главными секретами
1. Главное правило — ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ. Без него не работает ничего. Я начала есть на 1200 калорий в день и скачала приложение FatSecret (сейчас их много, выбирайте любое удобное). Спорт — это супер, но если вы не следите за тем, что попадает в тарелку, чуда не случится. Проверено на себе!
2. Помощники существуют. В нашем ассортименте EWA есть настоящая находка — добавка Pro slim. Это блокатор калорий нового поколения, который я взяла себе в союзники.
Совместив подсчет калорий и поддержку Pro slim, можно успешно преображаться к лету без жестких мучений. https://ewaproduct.com/product/pro-slim?purchase_ref_id=364508 ссылка на продукт Pro slim
Желаю всем классных результатов и легкого пути к фигуре вашей мечты! А вы уже начали подготовку к лету?
